Про что книга «Легкий способ бросить пить»
Руководство «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра помогает многим людям по всему миру отказаться от алкоголя без усилий. Метод, применяемый в клиниках разных стран, обеспечивает быстрый и долговременный эффект. Вы сможете избавиться от зависимости, не испытывая никакого недомогания.
Книга посвящена избавлению от алкогольной привычки. Подход отличается от традиционных: здесь не нужна воля, нет места заменителям вроде безалкогольных напитков, а тяга просто угасает сама по себе.
Отказ происходит комфортно, без синдрома отмены и прочих неприятных ощущений. Нет запугивания ужасами последствий и не требуется специальная терапия или медикаменты. Этот путь универсален: он позволяет преодолеть внутренние страхи и беспокойства, которые мешают полноценно радоваться存在ению. Теперь праздники и торжества станут источником чистого удовольствия, без обращения к спиртному.
В итоге вы обретете уникальное чувство раскрепощенности, какого не дарит ничто другое.
Текст разбирает тему шаг за шагом. Сначала предлагается оставаться беспристрастным и восприимчивым к свежим взглядам. Далее выясняется, являетесь ли вы зависимым, и раскрывается механизм ловушки, подобный плотоядному растению. Обсуждается промывка мозгов обществом, возбуждение от дозы, роль силы воли как заблуждения.
Разбираются отговорки вроде питья за компанию, мифа о смелости от алкоголя, успокоении нервов или вкусовой привычке. Отдельно затрагивается сходство с наркотиками и едой, отказ от идеи зависимой личности. Финальные инструкции подводят к последнему глотку, а приложения с правилами и напоминаниями закрепляют успех. Упоминаются также специализированные клиники.
Эта книга подойдет тем, кто устал от алкоголя, но опасается мучительного процесса отказа, кто ищет простой выход без борьбы и потерь в радости жизни, тем, кому мешают страхи перед трезвостью и кто хочет истинной свободы в повседневности.
Новое ощущение свободы, не сравнимое ни с чем.
У нас на сайте вы можете читать книгу онлайн, скачать в форматах fb2, epub, pdf или txt, а также выбрать аудиоверсию.
